スーパーで買い物をし、いつもの同じ量をカゴに入れていたのに、お会計にビックリする日々が更新されています。11/29（イイ肉）の日ではありますが…リーズナブルなお肉を、リンゴジュースやパイン缶の汁に漬けておき、焼くととても美味しくジューシーに仕上がります。炭酸飲料（コーラ、ビール…）でも代用は可能です。色んな工夫をしながら乗り越えていきましょう♪※クックパッドをカンニングしております医療費、の負担を辛く感じる方もいらっしゃるかもしれません。精神科やメンタルクリニックの通院に関しては、『自立支援医療（精神通院）』という制度があります。こちらは、 ・精神の通院費 ・お薬代 ・訪問看護利用料などが１割負担となり、かつ所得に応じてお支払いの上限額も設定されています。こちらを利用することで、医療費の自己負担額を軽減することも可能です。詳しくは、通院されている医療機関、行政、またはタブリスまでお気軽にお問い合わせ下さい。