いつの間にか、ハロウィンがこの時期の一大イベントのようになってますね。昨年の警固公園などは、それはとても凄い人混みでした(興味本位で遠目に見に行って、非常に疲れて後悔しました…)仮装するのが楽しい、見に行くのが楽しいなど、楽しみ方は人それぞれかとは思います。実際に仮装するかどうかは置いておいて、何かになりきる・演じるのは大切かもしれません。ご家族、友人、近所の方、SNS上の人、主治医の先生…日常生活においても、その場・相手の方によって対応を変えることは、ご自身の心を守る上でもとても大切です。ありのままの自分、で全てに対応できるのが一番の理想ですが、世の中は様々な人と関わる必要があったりします。難しい所ですね…まわりの方への“ご自身の見せ方”が上手になることで、生き辛さも大きく軽減することもあります。一緒にそのお手伝いができれば、幸いです♪